時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇一

本站：臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功，在舞臺(tái)上展現(xiàn)著自己的舞姿的我們?cè)诒澈蟾冻隽嗽S多，不過(guò)等到一曲終了，聽(tīng)見(jiàn)臺(tái)下如雷霆一樣的掌聲，一切都是值得的，下面我們一起看看這篇《跳舞驚魂》。

雨水正在地面上跳著歡快的開(kāi)場(chǎng)舞，蕭瑟的風(fēng)兒正為雨水伴奏，如同一首交響曲。舞臺(tái)上熱情四射的舞者與風(fēng)雨一同為我們這個(gè)六一兒童節(jié)慶祝。

我們?yōu)榱诉@次的表演，付出了三四個(gè)星期的心血，我們想把最精彩的一面呈現(xiàn)給大家，所以我們對(duì)此格外重視，也是這次的重視竟讓我有不一樣的收獲。

看著一個(gè)個(gè)精彩節(jié)目的謝幕，我的心一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始快速地跳動(dòng)起來(lái)。上臺(tái)的一刻，我無(wú)比地激動(dòng)，終于等到我們大展拳腳了?？墒钱?dāng)我站在臺(tái)上做第一個(gè)造型時(shí)，看見(jiàn)臺(tái)下一雙雙眼睛齊刷刷地看著我們，我竟發(fā)現(xiàn)自己猶如一只驚弓之鳥(niǎo)，后怕不已。隨著音樂(lè)的開(kāi)始，我們也開(kāi)始了第一個(gè)動(dòng)作。因?yàn)榫o張，我的腦海中猶如一張紙，紙上清楚地記著舞蹈老師和我說(shuō)的話：“晨曦，在舞臺(tái)上時(shí)，你可以視大家不見(jiàn)，動(dòng)作一定要大膽地做出來(lái)，力氣也要使夠。”這句話不停地出現(xiàn)，我一遍遍地告誡自己，一定要大膽，不要讓大家失望了。即使內(nèi)心是拒絕做那妖艷的動(dòng)作的，但終究想把自己最好的一畫(huà)呈現(xiàn)給大家，所以我把每一個(gè)動(dòng)作都盡可能地做到位，哪怕我知道我做得還不是很好。

一曲終是結(jié)束，當(dāng)我們擺出最后一個(gè)造型時(shí)，全場(chǎng)響起了熱烈的掌聲，原來(lái)，我也可以做得很好，讓大家認(rèn)可。

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇二

走一程，跑一陣，好心的鼓手大步流星往家奔。

小鼓手說(shuō)：“你放下傷心難過(guò)的事，跳一支舞吧，我給你伴奏?！闭f(shuō)著，他就敲起了鼓——“巴拉梆，巴拉梆，巴拉梆”，美妙的旋律在天空中回蕩，好聽(tīng)極了。那年輕人聽(tīng)了，情不自禁地就跳起舞來(lái)，他一會(huì)兒旋轉(zhuǎn)，一會(huì)兒扭腰，像天空中快活的小鳥(niǎo)。轉(zhuǎn)眼間，他的悲傷和憂郁就消失得無(wú)影無(wú)蹤。

二、和好的朋友

走一程，跑一陣，好心的鼓手大步流星往家奔。

突然，小鼓手停了下來(lái)，他看到前面有一所漂亮的學(xué)校，學(xué)校里傳來(lái)兩個(gè)小姑娘爭(zhēng)吵的聲音。于是，在好奇心的驅(qū)使下，小鼓手忍不住走了進(jìn)去。

小鼓手聽(tīng)著聽(tīng)著，明白了：這兩個(gè)小姑娘本來(lái)是很要好的朋友，正在快樂(lè)地玩游戲，可是玩著玩著就吵了起來(lái)，一個(gè)說(shuō)：“你沒(méi)我長(zhǎng)得漂亮?！绷硪粋€(gè)生氣地說(shuō)：“誰(shuí)告訴你的，我比你長(zhǎng)得還好看！”她倆你一言我一語(yǔ)地越吵越厲害。

小鼓手一看，說(shuō)：“你們別吵了，跳支舞吧！”不等她們回答，小鼓手就敲起鼓來(lái)——“巴拉梆，巴拉梆，巴拉梆”，美妙的旋律響起來(lái)，只見(jiàn)兩個(gè)小姑娘立刻手拉手跳起來(lái)，銀鈴般的笑聲蕩過(guò)來(lái)蕩過(guò)去，真好聽(tīng)！

小鼓手呢，悄悄地哼著歌兒離開(kāi)了，只有優(yōu)美的旋律還在空中回蕩……

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇三

你們平時(shí)在看表演的時(shí)候，有沒(méi)有很羨慕他們，可以穿著漂亮的衣服，在那兒表演。所以我回到家就叫媽媽給我在舞蹈班里學(xué)跳舞。

到了那天，我穿著自己的衣服來(lái)到舞蹈班的門外，老師說(shuō)：“這些東西給你，對(duì)了，你把衣服也換一件，我們要穿一樣的衣服和一樣的舞蹈鞋，還有一樣的舞蹈包，這些都是報(bào)名送的不要錢?！甭?tīng)老師這么說(shuō)，媽媽就放心了。

我進(jìn)了跳舞班里，老師就說(shuō)：“開(kāi)始上課了，都進(jìn)來(lái)不要在外面玩了?！钡壤蠋熯€沒(méi)說(shuō)，所有同學(xué)就進(jìn)來(lái)，這時(shí)老師又說(shuō)：“我給你排一下隊(duì)，下一次進(jìn)來(lái)就這么站好?！蔽铱戳丝醋筮呌挚戳丝从疫呂艺驹谥虚g，我左邊那位同學(xué)和我右邊那位同學(xué)我都認(rèn)識(shí)，因?yàn)槲覀內(nèi)齻€(gè)在學(xué)校是同班同學(xué)，所以都認(rèn)識(shí)，我就叫了叫她們倆，我們又見(jiàn)面了。

丁零零丁零零，我們下課了，等媽媽來(lái)到了時(shí)候，老師走到媽媽旁邊，和媽媽：“涵韻，今天表現(xiàn)很好?！眿寢屨f(shuō)：“那還不是老師教的好?！弊咴诨丶业穆飞?，媽媽又說(shuō)：“我們?nèi)ベI肯德基。”我問(wèn)媽媽為什么要買？媽媽說(shuō)：“我今天表現(xiàn)很好，所以獎(jiǎng)勵(lì)你。

就這樣，我一天天學(xué)會(huì)了跳舞，我也可以和上臺(tái)表演的人一樣，能在臺(tái)上跳舞，來(lái)展現(xiàn)我的美啦。

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇四

星期四下午，孫老師叫我們低年級(jí)的舞蹈隊(duì)星期五早上七點(diǎn)鐘到啟慧樓一樓的舞蹈室訓(xùn)練。我聽(tīng)了高興得拍起手來(lái)，因?yàn)槲蚁矚g舞蹈，我又可以練舞了。

晚上我叫爸爸第二天早點(diǎn)叫我起床，爸爸同意了。星期五早上爸爸早早就開(kāi)車送我。一到學(xué)校，我看到已經(jīng)有三三兩兩的同學(xué)迎著朝陽(yáng)走進(jìn)幽靜的校園。

我們來(lái)到啟慧樓舞蹈室門前，發(fā)現(xiàn)門沒(méi)開(kāi)，也沒(méi)一個(gè)人。爸爸說(shuō)：“會(huì)不會(huì)是在博士樓的舞蹈室呢?”我說(shuō)：“那我們?nèi)タ纯窗??！钡搅四抢铮Y(jié)果一樣，大門緊鎖，空無(wú)一人。我們又回到啟慧樓，舞蹈室還是靜悄悄的。爸爸說(shuō)：“你會(huì)不會(huì)聽(tīng)錯(cuò)時(shí)間了?”我回答：“我沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，是七點(diǎn)鐘?！蔽覀兌加X(jué)得有點(diǎn)奇怪。

后來(lái)，爸爸就讓我在博士樓a區(qū)架空層等一等，可以看看宣傳欄展覽的畫(huà)，他先走了。我就認(rèn)認(rèn)真真地欣賞同學(xué)們的`畫(huà)，覺(jué)得有幾幅畫(huà)畫(huà)得很生動(dòng)，很好看。我正看得入神，突然聽(tīng)見(jiàn)背后有人叫我，我轉(zhuǎn)身一看，原來(lái)是同班同學(xué)廖雨菲。我們就一起到啟慧樓等。過(guò)了一會(huì)，同學(xué)們都到了，孫老師也來(lái)了。我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)，接著就開(kāi)始練舞了。

這是新學(xué)期第一次練舞，有點(diǎn)腰酸腿痛，但我挺住了。還有雖然早到了，但我趁機(jī)好好欣賞同學(xué)們的畫(huà)，收獲也不少。

我是洪河小學(xué)二年級(jí)四班的學(xué)生,名叫蔣欣雨,剛滿七歲,體重21公斤。由于我不經(jīng)常鍛煉，所以我也常感冒，還有就是多上幾層樓就覺(jué)得沒(méi)勁。爸爸媽媽商量在放暑假的時(shí)候讓我多做些運(yùn)動(dòng)，多鍛煉一下，就給我報(bào)名參加拉丁舞的入門班。

7月17日開(kāi)學(xué)了，那天我很早就起來(lái)了，準(zhǔn)備好以后，媽媽把我送到水碾河少年宮。剛一下車我就蹦蹦跳跳地上了很多級(jí)臺(tái)階，來(lái)到一個(gè)平臺(tái)上，那里有很多老師。媽媽給我買了一雙紅白相間的皮鞋。我穿戴好了以后就站在教師里，看到鏡子里的我即精神又漂亮。我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)拉丁舞。

我們的老師是一位男老師，大概三十多歲，高高的個(gè)子，穿著黑背心和黑長(zhǎng)褲，就連皮鞋也是黑的。他看上去很帥，也很嚴(yán)肅。我們的老師也喜歡笑，笑起來(lái)額頭上就有皺紋。

我們班一共有三十六名學(xué)生，老師給我們排好隊(duì)后跳舞就正式開(kāi)始了。老師說(shuō)：“拉丁舞最主要的是聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)拍，提腿、甩胯。”有些動(dòng)作我做得不是很好看，心里很著急。我看著老師甩胯甩得很靈活，很好看，我按著老師的舞姿去做，做出來(lái)的動(dòng)作還是不好看。老師還說(shuō)：“小朋友不要著急，多看看老師的動(dòng)作慢慢來(lái)吧!”“一、二、三、四老師喊著口令，我們又開(kāi)始練習(xí)力量。聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏咚噠噠嘀噠噠，咚噠噠嘀噠噠，一會(huì)兒我就覺(jué)得自己甩胯要靈活一些了，我的心里非常高興。

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇五

今天，我和媽媽一起去臨平少年宮學(xué)跳舞，我既害怕又緊張。

到了那里，我一眼望過(guò)去，看見(jiàn)所有的人都穿著整齊的舞服，我不禁在腦子里想：跳舞難嗎？老師會(huì)罵我嗎？學(xué)得不好老師不會(huì)罰我吧？頓時(shí)我的雞皮疙瘩都起來(lái)了，害怕死了。要不是有媽媽一直在旁邊鼓勵(lì)我，我有可能就不敢進(jìn)舞房了。

我進(jìn)了舞蹈教室就開(kāi)始掛腿，這時(shí)老師走到我身旁把我的腿拉到了我的脖子后面，只聽(tīng)到咔嚓一聲，??！我痛死了，我強(qiáng)忍這痛，把腿用力給拉了下來(lái)。掛好了腿，就開(kāi)始學(xué)跳舞。起初我覺(jué)得非常簡(jiǎn)單，可是一學(xué)起來(lái)才知道原來(lái)跳舞這么難?。∫?yàn)橛泻芏嘈〉募?xì)節(jié)被我給忽略了。正當(dāng)我想放棄時(shí)，看見(jiàn)了等候區(qū)的媽媽露出溫柔的笑容，我默默地在心里念叨：錢怡丹，你一定可以做到的，為了你自己的未來(lái)，為了讓媽媽一直這么開(kāi)心，一定不能輕易放棄！因此我?guī)е@個(gè)信念繼續(xù)開(kāi)始了跳舞。

從這難忘的一件事情中讓我明白了，只要堅(jiān)持不懈就一定能夠成功，但是在家里也一定要多多練習(xí)哦！

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇六

舅舅見(jiàn)我一臉不相信的樣子，從房間取來(lái)了一支短笛，吸了一口氣，對(duì)著跳舞草開(kāi)始吹起來(lái)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著跳舞草，看它會(huì)有什么動(dòng)靜。奇跡出現(xiàn)了!跳舞草“沙沙”地抖動(dòng)著葉子跳起舞來(lái)，它越跳越起勁，就連莖也晃起來(lái)了!我被眼前的情景驚呆了。我仿佛看到那里站著一個(gè)綠衣少女，正合著音樂(lè)的節(jié)拍翩翩起舞，舞姿是那么優(yōu)美……舅舅突然停止吹笛，笛聲一停，只見(jiàn)跳舞草就像一名嚴(yán)肅的士兵，一下子把腰桿挺得筆直。我不禁被它的樣子逗樂(lè)了。

跳舞草果然會(huì)跳舞，真是名不虛傳啊!

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇七

我愛(ài)玩，但我更愛(ài)跳舞;我愛(ài)彈琴，但我更愛(ài)跳舞;我愛(ài)看書(shū)，但我更愛(ài)跳舞。談到跳舞，舞蹈中酸甜苦辣全部涌上心頭，如一杯醇香的紅酒，越品越香。

耶!我終于拿到證書(shū)了!當(dāng)老師念到我的名字時(shí)!我的心無(wú)比激動(dòng)，那一瞬間，我忍不住又跳起舞來(lái)了!

在剛開(kāi)始上課時(shí)，老師念到一個(gè)又一個(gè)同學(xué)的名字，唯獨(dú)沒(méi)念到我!當(dāng)時(shí)我思緒萬(wàn)千!難道我考不及格嗎?難道我沒(méi)有其他同學(xué)做得好嗎?難道我，我……正在我百思不得其解的時(shí)，“婧怡”一個(gè)聲音想響在我耳邊，我連蹦帶跳地跑到前面，鄭重地接過(guò)證書(shū)!翻開(kāi)一看，啊，我獲得了舞蹈班全國(guó)優(yōu)秀學(xué)員的光榮稱號(hào)，我三步并作兩步?jīng)_到外面，小心翼翼地把證書(shū)放在書(shū)包里，無(wú)數(shù)次重復(fù)地跳同一個(gè)動(dòng)作的辛酸在此刻算的了什么?我心花怒放，著心里呀!真是無(wú)與倫比的甜!

哎呀!照這樣，我門就該殘廢了，該壓到何年何月呀?每次一上課，老師就壓，壓，壓，甚至整個(gè)身體坐下去，唉!就聽(tīng)見(jiàn)骨頭喀吱，喀吱的響，老師居然這樣，還讓我們站在那么窄的地方練下腰，唉!這感覺(jué)真辣!

雖然這樣，腰酸背痛但我有了榮譽(yù)，苦中有樂(lè)!舞蹈就是我最大的樂(lè)趣!

舞蹈工作計(jì)劃 跳舞跳舞驚魂篇八

“啊——啊啊?。　边?？練習(xí)室里竟傳出這種聲音。要問(wèn)是誰(shuí)發(fā)出來(lái)的？那。那個(gè)。我就不多說(shuō)了。到底是什么樣的事情，能讓我這個(gè)嬌寵并慣的小公主受這種罪，那還得回到暑假前。

我剛換好衣服，就聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)：“各位同學(xué)，先自我介紹一下，我姓李，你們以后可以叫我李老師?，F(xiàn)在我們要進(jìn)行第一個(gè)環(huán)節(jié)，壓腿?！苯?jīng)過(guò)老師的一番講解，我根據(jù)老師的要求把右腿放在欄桿上，左腿保持平衡，開(kāi)始?jí)浩饋?lái)?？墒俏疫€沒(méi)往下壓多少，身體就不受控制，一個(gè)勁兒地往上。我向旁邊瞄去，見(jiàn)她像一塊吸鐵石一樣，身體牢牢地貼在右腿上。我可真不是羨慕嫉妒恨，于是使出洪荒之力，也沒(méi)見(jiàn)往下壓多少，反而身體反彈了。第二個(gè)環(huán)節(jié)就是開(kāi)胯，我的腿被老師硬變成一百八十度橫叉。還沒(méi)有緩過(guò)來(lái)神，兩腿又成了一前一后，豎叉！

“小姑娘，你還要加把勁！”......

自從自己被老師“表?yè)P(yáng)”了一番，我就一直馬不停蹄地向前進(jìn)。以前開(kāi)腿，自己總不能牢牢貼在腿上，而現(xiàn)在卻像吸鐵石般貼在腿上。其他基本功樣樣得手，就感覺(jué)自己像是達(dá)到了人生最高巔峰。

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