在平平淡淡的學(xué)習(xí)，大家都接觸過。是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。下面是小編精心整理的預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】一

今天上午，我和媽媽一起去職工醫(yī)院打預(yù)防針。我們先到預(yù)診室去登記，醫(yī)生說要打百白破，登記以后我們又去找相應(yīng)的疫苗室，找到相應(yīng)的疫苗室以后，我慢吞吞地坐到椅子上，我剛剛還很害怕，緊緊地閉著眼睛，還拉著媽媽的手，可是后來，我還沒感覺到就打完了，媽媽輕松地說：“好了!”我問：“不打了嗎?”媽媽又說：“已經(jīng)打了呀!”說完以后，媽媽拿了一根棉簽給我按住針眼。

過了幾分鐘，媽媽把棉簽?zāi)瞄_一看，沒有一滴血，棉簽上也沒有一絲血跡。

這時，我想了一下，原來我的緊張都是多余的呀!

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】二

許多孩子都在幫家長做力所能及的事情，我也不例外，是啊，幫家長做事，既鍛煉了自己，也減少了家長的負(fù)擔(dān)，真是一舉兩得的好事。

我?guī)桶职謰寢屪鲞^許多家務(wù)，但我最喜歡包餛飩，一只只餛飩在手中捏啊捏啊，心里美滋滋的，餛飩包好了，放在水中煮熱，餡沒掉出來，心中別提有多高興，我不僅喜歡包餛飩，還喜歡幫媽媽買報紙，當(dāng)我一個人走在人山人海的大街上，感受著春的氣息，感覺自己能獨自做事了，可快活了。

干家務(wù)，讓我感受到了生活的樂趣。

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】三

預(yù)防流感致家長的一封信作文

尊敬的家長：

您好！

冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強、傳播迅速、抗原性易變、發(fā)病率高等特點；典型的臨床表現(xiàn)是發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、全身肌肉痛，重癥病例可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡；主要通過含有病毒的飛沫進(jìn)行傳播，人與人之間的`接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播；對孕婦、兒童、老年人和慢性病患者等人群的危害尤為嚴(yán)重；在學(xué)校、托幼機構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集場所易發(fā)生暴發(fā)和流行。

針對目前流感的多發(fā)態(tài)勢，為有效保護(hù)學(xué)生的身體健康，維護(hù)學(xué)校正常的教學(xué)秩序，請家長配合學(xué)校做好以下工作:

1、教育青少年兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，居室經(jīng)常通風(fēng)；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打噴嚏后及時洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

2、加強兒童的鍛煉和營養(yǎng)，增強兒童的體質(zhì)和免疫力。

3、流感流行季節(jié)盡量不帶兒童到人群聚集場所，不接觸流感病人，自己感染了疾病，也盡量遠(yuǎn)離他人。

4、配合學(xué)校做好“學(xué)生晨午檢”工作，落實“因病缺勤學(xué)生追查、登記、報告制度”，兒童出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，明確診斷，同時如實告知學(xué)校兒童病情；一經(jīng)診斷為流感，居家隔離治療至癥狀消失后24小時，持當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機構(gòu)出具的返校證明到校上課。

5、預(yù)防接種是預(yù)防流感最有效的手段，請在每年流感流行季節(jié)前為兒童接種流感疫苗。

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】四

我們要打預(yù)防針，雖然我已經(jīng)有了心里準(zhǔn)備，但是心里仍有十五個吊水桶打水——七上八下。

第二節(jié)是音樂課，我們要下去接種疫苗。按照任老師昨天給我念名字的順序站好，一一等著老師叫進(jìn)去接種疫苗。女生中，全班第一個打的是高亞男，她打完以后告訴我們一點兒也不痛，我們一下覺得輕松很多。

輪到我了，醫(yī)生在我的左胳膊上先消毒，眼看針頭就要刺向皮膚了，我卻束手無策，正當(dāng)我要哭時，我停住了，因為根本就不痛，還沒等我反應(yīng)過來，我的針就拔出來了，原來是虛驚一場呀。

我們班女同學(xué)都十分勇敢，只有一位男同學(xué)哭了，都說男兒有淚不輕彈，男子漢大丈夫天不怕地不怕，今天怎么就體現(xiàn)不出來呢？唉，真是太丟臉了！

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】五

肥胖是一種病，它影響人們的健康和生命，所以現(xiàn)在的人們都流行減肥。但是肥胖不是一件可恥的事情，身為肥胖者，不要把自己的肥胖看成是一種罪過，要知道自己跟普通人是一樣。你應(yīng)該對所有歧視你的那些邪惡的人們大聲的說：“我就是肥胖，但我不是怪物。”讓他們知道你需要的是尊嚴(yán)而不是那一雙雙帶著鄙視的眼神和刺耳的嘲笑聲。

我從小至今都是很胖，然而我就要受到不同的歧視：每當(dāng)我走出教室的時候，身旁的人都帶著異樣的眼光看著我，甚至避開我;走在街上，我不時看到總有一些人轉(zhuǎn)過頭來看著我、指著我和嘲笑我，有的甚至站在我的面前羞辱我;在飯店里吃飯的時候，總會聽到：“那人那么胖還吃，真不要臉。”;跟同學(xué)玩時，都會聽到：“你為什么不用你那像大象的身體壓扁他?”跟朋友聊天時，他們都會問我為什么這么胖。這種種的事情，每一件都深深的刺傷了我，就像在海里被海草纏住似的，在怎樣掙扎都不能得到自由。這導(dǎo)致了我每天晚上都會在角落里對所受不平等的對待而進(jìn)行發(fā)泄，就我而言唯一的發(fā)泄就只有哭，因為我沒有找到能夠真正了解我和讓我依靠的人，我想那個人根本就不會出現(xiàn)。

隨著歲月的流失，我對這些已經(jīng)麻木了，并且它讓我失去原本的自信。我想我們肥胖者有大部分都屬于自卑型，讓我們自卑的人就是那些歧視我們的人，有可能他們還不知道自己的話語和行為已經(jīng)讓我們改變自己的人生。我從小就在這種環(huán)境中長大，這樣的環(huán)境不得不讓我覺得我就是一個“怪物”，那些人怎樣說我都是應(yīng)該的。到現(xiàn)在我都害怕去人群密集的地方，因為我總認(rèn)為一但去到那里，就會被傷害，所以我才喜歡上寂寞，因為它可以使我從中保留一點點的幻想，好讓我在幻想中得到了安慰??讓受傷的心靈可以得到一絲溫暖。每當(dāng)同學(xué)們邀請我出去玩，我都會拒絕。我真希望跟他們一起去，讓他們知道我不是個冷酷的人，但是他們怎么會了解我有苦說不出的原因呢?每當(dāng)聽到“減肥”二字，我就像被一把匕首刺中心臟一樣的痛，有誰能夠知道說者和聽者在感覺上的不同呢?說者有可能是處于好心，但對聽者而言卻是一種侮辱，讓他們永遠(yuǎn)要提醒自己是個肥胖者。要知道他們的每一句話都會不小心的傷害到我們。曾經(jīng)幾時，我真像一拳打在這些人的身上，但是不知為什么在心靈的深處總有一些力量阻止我。

在整個社會中，無論在教室中或者在公共汽車上都可以看到“尊老愛幼，關(guān)愛殘疾人”的標(biāo)語。但是他們卻忽視了我們這群可憐的人，這群在黑暗中生活的人。難道我們就真的不需要關(guān)愛嗎?不，我們所需要的不比殘疾人少，但是有誰會去關(guān)心我們呢?

我常常在想“我為什么要被這些人羞辱呢?難道我沒有反抗的能力嗎?我又不是生來就是被他們所嘲笑?！钡拇_，我根本沒有能力去阻止，因為我只是個弱者，如果叫我一個人去對付的話，是不夠的。所以我要聚集所有的力量團結(jié)起來。

可憐的人們，不，是我們。讓我們團結(jié)起來脫離苦海，抱著希望去尋找原本的自信、尋找幸福、尋找真理、尋找我們的尊嚴(yán)吧!

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】六

今天，森林學(xué)校要給學(xué)生們打預(yù)防針。

小狗很害怕，一路上它都在不停地發(fā)抖。小獅子笑話他像剛從冰箱里取出來似的，如果一直這樣發(fā)抖下去，一定會凍成冰棍。

小狗說他現(xiàn)在巴不得凍成冰棍，因為冰棍不用打預(yù)防針。

小獅子安慰小狗說：“打針其實一點也不疼，就是疼，也是疼那么一小下，你不用害怕?！?/p>

可是小狗還在發(fā)抖，而且牙齒還在不停的打架?？粗」废駛€小女生的樣子，太可笑了！

終于輪到小狗了，小狗決定很勇敢，給原來那個膽小的小狗做個榜樣。

一個穿白大褂的醫(yī)生走近小狗：“小朋友，不用害怕！”

害怕？小狗一點都不害怕！我是勇敢的小狗！

可是為什么小狗的全身都在發(fā)抖，牙齒在不停地打架？

一旁的護(hù)士阿姨已經(jīng)準(zhǔn)備好針筒。小狗拼命地閉緊嘴巴，可是聲音還是響起來：“我不想打針！”醫(yī)生安慰小狗說：“這只是個小針頭，不會疼的?！?/p>

可是那個針頭看起來一點也不小，小狗的頭有點暈，他的耳朵還能聽到一點聲音：“只是有點癢癢，不會疼的......”

可小狗的眼前一片黑暗，什么也看不見。

等小狗醒來的時候，它已經(jīng)把預(yù)防針打完了。

哎，原來打預(yù)防針一點也不疼。

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】七

我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分煩惱。

記得有一次上體育課時，我們幾個男同學(xué)在踢足球，當(dāng)時場上比分是9：6，我方形勢良好。這時，林鏗突然將球傳給了我，正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時。糟糕的事發(fā)生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來，晚不來，偏偏這個時候來。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時，陳一鳴乘機一個倒鉤，搶走了我的球。這時，耳邊立刻傳來了林鏗的責(zé)備聲：“你這個笨蛋，害得我們都被你連累了?！卑Α抖际墙暼堑牡?。

還有一次，我正在空調(diào)間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆?？僧?dāng)我剛走出家門，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。

在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀！我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，否則，就會與我一樣。

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】八

小兔是一只小書蟲，只要它一有時間就拿起書看。

周末，小兔雙手托著下巴在書桌旁認(rèn)真地看書，看著看著，小兔開始覺得這個看書的姿勢不舒服了。它沉思片刻，想出了一個姿勢。

小兔躺在草地上看書，山羊伯伯看見了，說：“看書不能躺著看，這樣對眼睛不好！”小兔只好換一個姿勢看書。

這一次小兔是坐在草地上看書，陽光很猛烈，小鹿看見了說：“小兔，你不可以在陽光下看書的，不然會近視的?！?/p>

最后小兔因為看書的姿勢不對，眼睛近視了，它覺得很后悔，當(dāng)初應(yīng)該聽小鹿和山羊伯伯的話。

預(yù)防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】九

睛眼被喻為心靈的窗戶，它是五官之首，是人體中最重要的器官之一，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要，誰都希望自己擁有一雙美麗而炯炯有神的眼睛，而要保護(hù)好自己的眼睛，可不是一件容易的事。

小學(xué)生要保護(hù)眼睛不近視，主要是讀寫的姿勢要正確，眼睛與書之間要保持30厘米以上距離，不在強烈的太陽光下和太暗的光線下看書，也不要在走路、乘車時看書，不要躺著和趴著看書，讀寫時間也不要太長，我們學(xué)校就開展了讓孩子在室外有足夠的活動時間來保護(hù)我們的視力活動，另外還要堅持做好眼保建操，還要向窗外遠(yuǎn)眺或看一些綠色植物。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子的游戲；現(xiàn)在人們工作、學(xué)習(xí)越來越多的人使用電腦，就連我們小學(xué)生寫完作業(yè)后也要上網(wǎng)玩一會網(wǎng)絡(luò)小游戲，但最好不要超過一個小時，要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可以使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露面積減小到最低，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，也可以通過設(shè)置屏幕色調(diào)、飽和度、亮度來保護(hù)眼睛。使用電腦的姿勢也很重要，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子，使操作者與電腦屏幕中心位置在同一水平線上，坐著時應(yīng)有足夠的空間放雙腳，不要交叉雙腳以免影響血液循環(huán)。

經(jīng)常使用電腦的人容易患上“干眼癥”，就是我們用電腦時間長了，人會感到眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹甚至喪失眼睛的聚光能力。如是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或有異物感、眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

我在網(wǎng)絡(luò)上看到電腦操作者在熒光屏前工作時間長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，多吃富含維生素A的食物，如；動物肝臟、胡蘿卜，、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗等，保護(hù)眼睛也可以從飲食上下功夫，多吃新鮮蔬菜對保護(hù)眼睛，防治眼疾，提高視力也是非常有益的。

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